探險家埃德·斯塔福德(「德爺」)走入六種截然不同的文化場景——從非洲儀式、亞馬遜試煉,到草原生活、狩獵傳統、雨林技藝與少林修行——親身體驗當地獨特的挑戰與成長方式。節目以德爺標誌性的「自拍+多機位」風格記錄他在陌生環境中的真實反應與情感變化,在冒險、幽默與痛感交織的旅程中,展現多元文化中共同的勇氣、堅持與人與人之間的連接。