內容提要
韓國熱舞韻律操打破了健身和舞蹈的界限。健身、塑型、娛樂、表演。徹底喚醒妳的運動神經。激活妳的跳舞細胞。搭配最POP最動聽的韓流音樂，纖細手臂，完美胸形。跳出偶像般的明星風采！有氧健美操完美創新，動作變化多、運動幅度大、形式感強。招招精確塑身；運動強度低、運動時間適中。韻律感、節奏感強，簡單易學，輕松做個氧氣美女！
目錄
01 請您欣賞《奔放的腳步》
02 動作壹小跳步與曲肘展胸
03 動作二曲伸拳與擺腰劃圓
04 動作三推手立掌與擺臂擺髖
05 請您欣賞《心跳回憶》
06 動作壹身體波浪與擺髖擺臂
07 動作二曲臂展胸與身體側波浪
08 動作三推手側步與彈指繞胯
09 請您欣賞《漢江之魂》
10 動作壹轉體交叉臂與身體前波浪
11 動作二穿手頂胯與展胸劃圓
12 動作三繞胯轉身與移重心
13 請您欣賞《瞬間的夢幻》
14 動作壹轉體前點與小跳步劃手
15 動作二內繞臂小跳與頂胯
16 動作三左右展胸與曲肘曲膝
